요즘에는 젊은 나이층에서도 발기부전과 같은 성기능 문제로 인해 고생하시는 분들이 많습니다. 30대 초중반은 물론이고 빠른 경우 20대의 나이에도 이러한 문제들이 생겨나는데요. 발기부전 증상이 나타나는 원인은 다양합니다. 과거 보다 여러가지 환경적인 요인들이 변화했다는점도 문제가 될 것이고 과도한 스트레스도 발기부전을 유발하는 원인이 될 수 있는 것이죠. 물론 일시적으로 피곤한 경우에도 이런 문제가 발생할 수 있지만 상황이 지속되는 경우라고 한다면 괜찮아지겠지라고 생각하시기 보다는 조금 더 문제를 적극적으로 다루고 개선해 나가야 합니다. 단순히 감추고 쉬쉬한다고 해서 문제가 해결되는 것은 아닐테니 말이죠.
일반적으로 남성들의 경우 나이가 들면서 남성 호르몬 수치도 적어지고 여러 노화 증상들도 나타나는데요. 그로인해 체중도 조금씩 증가하고 체력도 떨어지게 됩니다. 성에 대한 관심도 떨어지니 성욕이 떨어지는 등의 문제가 생길 수 있는 것이죠. 물론 평소에 식이조절을 잘하고 운동도 열심히 하셨다면 그래도 괜찮지만 일반적인 회사원의 경우라면 이러한 문제는 생각보다 가까운 곳에 있는 문제라 할 수 있습니다. 금일 뉴맨 건강톡 시간에서는 해당 내용을 보다 자세히 알아보려고 합니다.
발기부전 왜 나타나는 것일까?
원인은 정말이지 다양합니다. 평상시 서구화된 식습관으로 인해 점점 비만율이 올라가고 비만으로 인해 혈액순환 장애들이 나타나는데 이러한 혈액순환 장애들이 성기능에 문제를 줄 수 있는것이죠. 당뇨나 고혈압을 가지고 계신 분들의 경우 성기능 장애로 인해 고생하시는 분들이 많습니다. 혈압이 있으면 혈관 압력이 높아져서 혈관이 손상될 수 있는데요. 발기에 관련된 혈관들도 고혈압으로 인한 압력을 견디지 못하고 혈관 벽이 손상 되기 때문에 발기부전 원인이 되는 것이라고 볼 수 있습니다. 이러한 혈액순환 장애들의 경우 빠른 조치를 취하는 것이 무엇보다 중요하겠죠?
당뇨병도 발기부전과 긴밀한 상관 관계를 가지고 있습니다. 혈액 속에 과한 당분이 들어있는 경우 혈관이 산화되고 혈관 벽에 손상이 생길 수 있는 것이죠. 음경의 혈관 벽을 구성하는 내피세포가 손상될 수 있어 발기가 제대로 되지 않는 현상들이 나타날 수 있는 것입니다. 문제는 당뇨를 치료한다고 하더라도 혈관벽이 쉽게 회복되진 않기에 이러한 문제들이 지속될 수 있습니다. 그렇기 때문에 당뇨병의 경우 초기에 빠르게 대처를 하는 것이 무엇보다 중요한 부분이라 할 수 있는 것이죠.
심리적인 원인으로도 이러한 문제가 유발 될 수 있습니다. 심리적으로 우울하거나 정신 분열증이 있는 경우 또는 스트레스가 많으신 분들도 문제가 될 수 있습니다. 흡연이나 음주등도 물론 문제가 되고요. 발기부전을 유발하는 원인들을 알아봤으니 예방하는 방법들도 어느정도는 예측이 되시겠죠? 문제 유발 요인들을 하지 않는 것입니다. 규칙적이고 좋은 습관을 기르는 것도 중요하고 건강에 좋은 음식들을 챙겨 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
좋은 음식은 무엇이 있을까?
이러한 문제로 고생하시는 분들에게 권해드리고 싶은 첫번째 음식은 굴 입니다. 굴은 카사노바도 즐겨먹었다는 바다의 정력제이기도 한데요. 우리 몸에 필요한 성분들이 다량으로 함유되어 있으며 그중에서도 아연 함량이 매우 높습니다. 아연 성분의 경우 단백질 합성과 세포 성장에 도움이 되는 성분으로 남성 호르몬 향상에 기여해 성욕에 도움을 주는 성분입니다.
다음은 수박인데요. 수박에는 발기부전 약물과 유사한 성분들이 들어있습니다. 시트룰린이라는 성분인데요. 해당 성분의 경우 성기능 개선에 도움을 주는 약물과 유사한 성분을 가지고 있어 혈관을 활발하게 흐르게 해주기 때문에 피의 흐름을 증가시켜 발기가 잘 되지 않으시는 분들에게 도움이 되는 성분이라고 합니다.
견과류도 도움이 되는데요. 고소하고 영양이 풍부한 견과류에는 항산화 물질인 폴리페놀과 성기능에 도움이 되는 L-아르기닌이 들어 있습니다. 아르기닌의 경우 우리 몸에 필요한 필수 아미노산으로 혈관을 확장시키는 신경전달 물질을 대신해서 도와주기 때문에 발기력 향상과 유지에 도움이 되는 성분이라 합니다.
발기부전은 더이상 감추고 쉬쉬해야 할 문제가 아닙니다. 문제를 인정하고 빠른 조치를 취하는 것이 더욱 상황을 심각하게 만들지 않기 때문이죠. 평상시 주기적인 운동과 올바른 식습관을 통해서 관리를 하시면 조금씩 문제들이 개선되는 것을 느끼실 수 있을것입니다. 물론 이러한 문제로 인해 고생하시는 분들이라면 뉴맨&뉴맨플러스 도 대안의 방법으로 알아보시는것도 도움이 되실 수 있습니다. 해당 제품에 대한 내용들은 이미 많이 소개를 해드렸기에 기존에 올려드린 내용들을 참고하시면 도움이 되실 거라 생각합니다. 고개숙인 남성분들, 이제 더이상 자존감을 잃지 마세요.
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